Invecchiamento attivo

A 1 - CAFFÈ SOCIALI

Caffè sociali per le persone over 65 e caregiver in alcuni Comuni dell’Ambito di Treviglio (Mozzanica, Pontirolo Nuovo, Spirano e Martinengo.

A 2 - INCONTRI CULTURALI – L'eredità del passato e le sfide dell’oggi

Cicli di incontri su tematiche di attualità, arte e cultura, scienza, territorio, che prevedono il coinvolgimento di giornalisti, ricercatori, scrittori (Romano di Lombardia).

A. 3 – RITROVARSI CON L’ARTE. Riallacciare legami e relazioni nel mondo della terza età grazie all’arte

Incontri dedicati alla scoperta di opere d’arte presso la sede del MACS di Romano di Lombardia.

A.4 – Radici e paesaggi. Viaggi nelle nostre storie

Organizzazione di visite culturali sul territorio alla scoperta delle ricchezze artistiche, culturali e naturalistiche locali (Treviglio e Romano di Lombardia).

A.5 - Laboratorio di cucina tradizionale

Laboratori di cucina intergenerazionale che si propongono di tramandare le ricette e le tecniche culinarie tipiche della tradizione locale, valorizzando il patrimonio gastronomico del territorio (Sovere, Castro, Bossico, Lovere e Costa Volpino).

A.6 - Laboratorio: Costruire il futuro insieme

Ogni coppia o gruppo di giovani e anziani avrà un programma di attività personalizzato, tenendo conto degli interessi e delle capacità di entrambi. Obiettivo è quello di promuovere il volontariato. La formazione dei volontari e dei ragazzi verrà realizzata presso l’istituto comprensivo Daniele Spada di Sovere e l’istituto comprensivo Fratelli D’Italia di Costa Volpino.

A.7 – Incontriamoci

Presso la Casa di Comunità di Trescore Balneario, la biblioteca di Casazza, e il Centro Diurno Integrato di Endine Gaiano, verranno attivati nuovi percorsi tematici della durata di 10 incontri riproposti in n. 6 edizioni. I temi verranno affrontati saranno i seguenti:

• esplorare i pregiudizi e preconcetti relativi alla vecchiaia - comprendere i diversi aspetti che costituiscono l'invecchiamento di successo;
• il concetto di prevenzione;
• misurazione delle diverse abilità cognitive - potenziamento di memoria, fluenza verbale, ragionamento logico, orientamento spazio-temporale, problem solving.

A.8 - Attivazione di 3 Caffè Sociali

Realizzazione di 3 Caffè Sociali con proposte formative di prevenzione e promozione della salute, eventuale screening con ASST (Piazza Brembana, Zogno, Val Serina e San Giovanni Bianco).

A.9 - Caffè sociale

Caffè Sociale nel comune di Mornico al Serio. Le attività a ludiche hanno scopo aggregativo, si focalizzeranno su uscite nel territorio/gite, giochi da tavoli, visione di commedie dialettali, attività di stimolazione cognitiva, etc.

A.10 - Implementazione di Hub fisici nei Centri per Tutte le Età (CTE) cittadini

I Centri per Tutte le Età (CTE) svolgono funzioni di:

1. fornire informazioni e orientamento ai cittadini over 65;
2. attivare percorsi di benessere incentrati sull’attività fisica, alimentazione, stimolazione cognitiva e favorire la socializzazione attraverso pasti condivisi e attività ludiche e culturali.

All’esterno verranno realizzati sportelli mobili o Totem.

A.11 - Rafforzamento attività intergenerazionali

Laboratorio intergenerazionale di gioco, cucina ed educazione digitale presso il Comune di Ranica. Saranno previste altresì, attività di informazione e orientamento ad adulti e anziani over 65 anni che desiderano avvicinarsi al volontariato.

A.12 - Caffè Sociale

Caffè Sociale gestito presso lo spazio aggregativo di Gazzaniga con attivazione di diversi laboratori: attività motoria (ginnastica dolce), ludico – ricreativa (giochi intergenerazionali), attività socializzanti (feste), attività musicali (canto e musica) e attività culturali (visite musei).

A.13 – CAFFE’ SOCIALE

Caffe’ sociale nel territorio di Valle Imagna e Villa D’Almè che prevedono laboratori creativi, laboratori di stimolazione cognitiva, laboratori esperienziali e di potenziamento delle competenze, oltre che attività intergenerazionali.

A.14 - Attività culturali

Promozione di attività culturali, quali:

1. Attività laboratoriali in collaborazione con il Centro per la Famiglia V.I.V.A. – Valle Imagna Villa D’Almè (Hub Il Gelso – Almenno San Bartolomeo; Spoke Il Carpino – Corna Imagna; Spoke Il Cedro – Villa d’Almè). Saranno previsti percorsi sul tema della stimolazione cognitiva, coinvolgendo professionisti dell’ASST Papa Giovanni XXIII e associazioni competenti in materia di declino cognitivo.
2. Visite guidate alla scoperta delle bellezze artistiche e ambientali del territorio, come occasione di conoscenza del patrimonio artistico-culturale della Valle Imagna. 
3. Cineforum e Caffè letterario presso il Comune di Valbrembo.

A.15 - Intergenerazionalità e inclusione

All’interno delle periodiche aperture del Caffè Sociale verranno realizzati laboratori artistici pensati come “botteghe intergenerazionali e inclusive” dove gli anziani possano consegnare alcune competenze alle nuove generazioni. (Valle Imagna –Villa d’Almè).

B1 - IN-FORMA / SICUREZZA. Incontrare, conoscere, stare meglio

L’attività informa/sicurezza prevede la costruzione di un pacchetto di offerta a carattere informativo sul tema della sicurezza presso i Comuni di: Ghisalba, Fontanella, Martinengo, Romano di Lombardia.

B.2 - IN-FORMA / DIGITALE. Incontrare, conoscere, stare meglio

Presidio itinerante nell’Ambito di Treviglio dedicato alla conoscenza degli strumenti digitali e al supporto/consulenza nell’espletamento di alcune pratiche ordinarie (es. SPID, Fascicolo Sanitario) presso i Comuni di: Ghisalba, Fontanella, Martinengo, Romano di Lombardia rivolto ai cittadini over 65.

B.3 - Progetto Intergenerazionale al Domicilio: “Generazioni in Contatto”:

Le attività “Generazioni in Contatto” saranno di lettura, giochi tradizionali e moderni,  passeggiate per riscoprire il territorio e i luoghi di interesse comune tra over 65 e giovani nel territorio dell’Ambito Territoriale Sociale Alto Sebino.

B.4 - Generazioni X

Generazioni X mette a confronto giovani e cittadini over 65 del territorio di Cosata Volpino e Sovere al fine di promuovere un apprendimento reciproco nell’uso delle nuove tecnologie. (Costa Volpino, Sovere).

B.5 - Organizzazione di n. 3 corsi pilota e valutazione di efficacia

Verranno promossi diversi tipologie di corsi di ginnastica: cognitiva; movimento in musica; movimento condiviso presso i 17 comuni dell’Ambito di Dalmine (per over 65 e caregiver).

B.6 - Attivazione dei corsi di ginnastica sull’Ambito Territoriale Sociale di Dalmine

Attivazione di 17 corsi della tipologia di ginnastica identificata. In particolare, sarà coinvolta la Casa di Comunità di Dalmine.I corsi saranno attivati a partire da settembre 2025 e coinvolgeranno tutti i 17 comuni dell’Ambito. I partner, in concerto con ASST Bergamo Ovest, monitoreranno costantemente le attività proposte e il loro andamento, così da poter attuare eventuali strategie correttive o valutare ulteriori sviluppi. Essenziale in questo caso sarà il raccordo territoriale, grazie anche ad ASST, per poter adattare i cari corsi alle esigenze specifiche dell’utenza.

B.7 - Sportello per supporto informatico

Apertura sportelli dentro la Casa di Comunità di Seriate e in altri spazi per supporto digitale. Si tratta di interventi di promozione alla “digital education” tra anziani e giovani/anziani quali ad esempio, attivazione e utilizzo dello SPID o della CIE, prenotazione visite ed esami, supporto nello scaricare referti, esami effettuati, supporto per PAGOPA, per rinnovo patente, etc..

B.8 - Accompagnamento persone over 65

Il progetto ha l’obiettivo di strutturare il servizio di trasporto sociale personalizzato a favore della popolazione ultra 65enne che, in quanto priva di una rete familiare e amicale, ha difficoltà ad effettuare spostamenti sul territorio cittadino a supporto della partecipazione a iniziative di carattere ludico/culturale/socializzante e a sostegno di necessità di carattere pratico sul territorio dell’Ambito Territoriale Sociale di Seriate.

B.9 - Palestre x la mente

Attività finalizzata a creare incontri formativi e divulgativi. Il ciclo “tipo” della Palestra per la mente si sviluppa in 10 incontri di circa un’ora e trenta minuti presso i Comuni dell’Ambito di Seriate (es. esercizi di memoria, di ragionamento, di attenzione, etc.).

B.10 - Punti di contatto

Il progetto svilupperà iniziative di carattere culturale, avvalendosi delle collaborazioni con il sistema bibliotecario, i Centri Diurni Sociali (Gorlago e San Paolo D’Argon), i punti farmacia e i punti medici interessati, e altri stakeholders significativi locali.

B.11 - Anziani informati

Iniziative di informazione/formazione rivolte agli over 65. Saranno previsti n. 4 incontri di due ore in orario pomeridiano/serale. Comuni interessati: Bolgare, Calcinate, Castelli Calepio, Chiuduno, Grumello del Monte, Mornico al Serio, Palosco e Telgate.

B.12 – Telefono Amico

Servizio strutturato e capillare di supporto telefonico per anziani soli in tutti i comuni dell'ambito di Grumello del Monte.

B.13 - Trasporto sociale

Il progetto ha l’obiettivo di strutturare il servizio di trasporto sociale personalizzato a favore della popolazione ultra 65enne che, in quanto priva di una rete familiare e amicale, ha difficoltà ad effettuare spostamenti sul territorio cittadino a supporto della partecipazione a iniziative di carattere ludico/culturale/socializzante e a sostegno di necessità di carattere pratico nel Comune di Bergamo

B.14 - Promozione dell’invecchiamento attivo

Le sessioni e le iniziative formative, sia in presenza che online, saranno realizzate in diversi territori dell’Ambito Territoriale Sociale della Valle Seriana e affronteranno i seguenti temi cruciali: alimentazione equilibrata, esercizio fisico, competenze cognitive e socializzazione.

B.15 - Contrasto alla solitudine

Le iniziative proposte includono attività di movimento e di socializzazione, quali:

movimento e Musica; momenti di Relax, meditazione e yoga, movimento attivo, gruppi di incontro e lettura condivisa, nei luoghi del paese già frequentati da over 65 nella sede di altri servizi territoriali, nella sede degli Alpini e in altri spazi da valutare nel prosieguo dell’esperienza già attiva nell’ dell’Ambito Territoriale Sociale della Valle Seriana.

B.16 - Rinforzo dell’autonomia e del benessere

L’operatore di territorio del territorio dell’Isola Bergamasca, prenderà contatto telefonico con over 65 o si recherà presso il domicilio per conoscerlo e per proporre alcune delle attività sopra riportate, sulla base dei bisogni emersi. Obiettivo è la costruzione di una rete sociale che possa poi auto-sostenersi.

B.17 - Iniziative ludico – culturali e intergenerazionali

Con questa linea si intende organizzare diverse attività laboratoriali sociali e relazionali nel territorio dell’Isola Bergamasca rivolte agli anziani ed eventuale caregiver.

C.1 Valorizzazione delle reti di volontariato a favore del protagonismo delle persone anziane

Costruzione di una rete tra le associazioni di volontariato e i gruppi di anziani presenti sul territorio al fine di supportare le iniziative, valorizzare le buone pratiche e le risorse territoriali (Ambito Territoriale Sociale Valle Imagna e Villa D’Almè).

C.2 - Network, intergenerazionalità e raccordo

L’azione di network si sviluppa su n. 2 azioni:

1) ricognizione e ricomposizione degli stakeholders;

2) Progetto Grafite, che promuove un’educazione diffusa, coinvolgendo tutti i soggetti di un territorio e co-progettando esperienze concrete. Obiettivo è quello di garantire ai cittadini over 65 e alle loro famiglie (nonché caregivers) informazioni relative all’offerta territoriale e la costruzione di un partenariato (Comune di Clusone).

C.3 - Animazione luoghi aggregativi

I “luoghi di comunità” rappresentano punti di riferimento di prossimità in cui si svilupperanno attività informative/formative e luoghi aggregativi che mettono a disposizione le abilità, le passioni e le conoscenze degli over 65 e delle nuove generazioni, in raccordo con istituti scolastici, oratori e partner del centro famiglia (Ambito Territoriale Sociale Valle Seriana Superiore e Valle di Scalve).

C.4 - Laboratori di Artigianato Tradizionale

I laboratori di artigianato intergenerazionale che si basano sull’insegnamento di tecniche manuali antiche (lavorazione del legno, ceramica, ricamo, tessitura o creazione di oggetti in ferro battuto). Gli artigiani anziani, esperti in queste pratiche, guideranno i partecipanti più giovani attraverso l’apprendimento pratico di queste abilità. Tali attività verranno realizzate all’interno degli oratori di Bossico, Sovere, Lovere e Costa Volpino.

C.5 - Laboratorio di storia orale, memoria e scrittura creativa

Laboratori in cui gli over 65 condivideranno le proprie esperienze di vite attraverso racconti orali, che verranno poi trasformati, in narrazioni scritte grazie alla collaborazione con i giovani – adulti, promuovendo così la valorizzazione delle memorie e delle espressioni creative (fotografia e arte visiva; storytelling teatrale). I laboratori verranno realizzati nelle biblioteche comunali di Sovere, Bossico, Lovere, Costa Volpino , Castro e Rogno.

C.6 - Incontri di formazione – informazione

Sono previsti n. 8 cicli di incontri tematici nel territorio dell’Ambito Territoriale Sociale di Seriate (Corretta nutrizione, attività fisica, prevenzione delle malattie croniche, salute mentale, uso e abuso di farmaci, disturbi del sonno uso delle tecnologie digitali).

C.7 - Maestri d’arte

Attivazione di laboratori rivolti a diverse generazioni, dove reciprocamente le persone possono esprimere e condividere le proprie competenze in diversi settori ( Ambito Territoriale Sociale Val Cavallina).

C.8 - Orti sociali

Iniziative di agricoltura sociale, quali la gestione di orti sociali, finalizzati all’inclusione e all’educazione ambientale, anche con la partecipazione di bambini e ragazzi nei territori di: Grumello del Monte e di Bolgare.

C.9 - Promozione del volontario

Si prevede di svolgere azioni di contatto e di coinvolgimento di volontari adulti over 65 e studenti e nella creazione di un’applicazione per la facilitazione dell’incontro tra domanda e offerta e l’utilizzo di dinamiche di gamification, per rendere più attrattiva e divertente, soprattutto per le fasce di popolazione più giovani, la partecipazione alle attività previste (Bergamo).

Appendice

PIANO DI AZIONE

C. 11 - Sboccia la primavera

Intervento di orto terapia presso la RSA “Oasi” di San Pellegrino Terme (BG) con il coinvolgimento degli over 65 del territorio. Attività previste: piantare arbusti e piante da fioritura primaverile.

C. 12 - Aromatizziamo l’OASI

Intervento di orto terapia presso la RSA “Oasi” di San Pellegrino Terme (BG) con il coinvolgimento degli over 65 del territorio. Attività previste: piantare piante aromatiche, origano, basilico, salvia, rosmarino, timo, etc.

C. 13 - Laboratori di orto terapia

Organizzazione di laboratori presso orti sociali e presso il Centro Diurno Integrato (CDI) di Ranica in cui gli anziani affiancati dall’educatore e con il coinvolgimento di over 65 del territorio, si prendono cura delle piante, apprendendo tecniche di coltivazione e gestione dell’orto.

C.14 - Avvio di un orto terapeutico

Creazione di un orto riabilitativo terapeutico adiacente alla struttura del CDI e agli alloggi di Boltiere siti in vicolo Benaglio 6/a (Boltiere) destinato a persone fragili, in particolare anziani, per favorire il benessere psico-fisico e la socializzazione. L’orto rappresenterà un luogo di incontro intergenerazionale e vedrà coinvolti bambini/giovani della scuola primaria “Bruno Munari” (Boltiere) e/o della scuola secondaria di primo grado “Don Beppe Diana” (Boltiere) in attività condivise con gli anziani, promuovendo il dialogo tra diverse generazioni.

C.15 - Ortoterapia e Orti sensoriali

Realizzazione di un orto per attività di Ortoterapia presso il Centro Diurno Integrato (CDI) “Maria Luisa Guerinoni” sito in Endine Gaiano (BG). Verranno realizzate delle vasche in legno con il contributo degli studenti del “Corso Professionale di Falegnameria” del Patronato S. Vincenzo.

C.16 - Orto e ... raccolta

Realizzazione di vasche per piante da orto destinate alla raccolta da mettere a disposizione dei residenti degli appartamenti protetti in via di realizzazione sopra al Centro Diurno Integrato (CDI) “Maria Luisa Guerinoni” di Endine Gaiano (BG).

C. 17 - Orto condiviso

Attività di orto che coinvolge over 65, i bambini ed i ragazzi di Centro Autismo “Centro Anch’io” sito in Sovere, gli utenti delle RSA di Sovere e Costa Volpino e del CSE di Sovere.

C. 18- Festa dei nonni

Realizzazione di diverse iniziative in occasione della Festa dei Nonni che si celebra il 2 ottobre presso l’orto e il laboratorio annesso della Cascina Gasparina che coinvolgerà gli over 65, caregiver, giovani e cittadinanza locale (Romano di Lombardia e di Treviglio).

C. 19- Spazio verde nel cuore della città

Questa proposta, si inserisce all’interno di dell’attività “Ortagorà”, ad oggi svolta dagli ospiti della CSS Agorà sita in Bergamo con il coinvolgimento degli over 65, che si amplierà attraverso l’ingaggio di nuovi esperti che permetteranno la realizzazione di ulteriori attività, quali: - cena a km 0 con i prodotti delle vasche, degustazione di decotti derivanti dalle piante officinali coltivate. Parallelamente, saranno organizzati “Ateliers” aperti alla cittadinanza.

C. 20 - Dove le radici si intrecciano

Verranno realizzati piccoli giardini tematici, tra cui uno dedicato a quelle tipiche piante che attirano le farfalle e un giardino “rock garden” ispirato ai colori della natura. A conclusione del biennio, verrà realizzata una mostra fotografica outdoor che offrirà ai visitatori un’esperienza interattiva e sensoriale che racconterà l’esperienza offerta da Ortagora’. Verranno coinvolti gli over 65, ospiti della UdO CSS Agorà e cittadinanza locale (Bergamo).